練習の内容

練習では、軸やバランスを感じてみてしっかり立てているか、腕に重さを出せるか、圧のかけ方や方向はどうか、脱力又は動いても構造が破綻せず力を出せるか、骨と関節の操作はどうか、クロスかパラレルか、つま先か踵推進の違い、それらをまとめて発力出来るか等々。
上記をいろいろ試してみて考察の繰り返しです。
地味な練習ですが、出来たら楽しいかな?くらいの緩い練習会です。
骨骨(コツコツ)楽しくやりましょう。
興味はあるけど不安だなという方もコメントかメールにてお問い合わせください。
参加お待ちしております。

17日も練習あります

今週17日も練習あります。
推手やる人も、そうでない人も、推手の練習時間を増やしたい人も、他所の人の技を味わってみたい人も、運動習慣として何か始めてみたい人も、身体の使い方の骨(コツ)をちょっとやってみたい人も、とても緩く楽しく練習していますので興味がある方、遊びに来てください。

3月の練習日

3月の推手練習会は

3日 19時
10日 19時
17日 19時
24日 19時
31日 19時
杉並区の公共施設を借りて
参加費¥1000 です。
参加者によって推手か技術かを決めましょう。一回は技術をやりたいところ。
出来ない事を骨骨(コツコツ)と楽しく怪我無く練習しましょう。
参加お待ちしております。

25日も練習あります

今週25日も練習あります。
推手の日です。
地味な事を骨骨(コツコツ)と、立ち方、歩法、JとC、関節固めて緩めて、零百、棒、クロスかパラレルか、いろいろ試して考察しましょう。
組手やスパー程の強度では行わない緩い練習ですので、初めての方でも安心して参加いただけます。
お待ちしております。

18日も練習あります

今週18日も練習あります。
今週は推手の日です。
いろいろと地味な事ですが立ち方、構造、力の抜き方出し方、手の重さ、推進、瞬間的な身体のまとめ等を骨骨(コツコツ)と試し考察していきましょう。
ただ、毎年この時期は私が確定申告の書類作成で腰痛。
お手柔らかにお願い致します。

11日も練習あります

今週11日も練習ありマス。
今週は技術の日です。
力抜いて楽に楽に、強いより上手いを目指してみましょう。
楽しく(厳しい指導はありません)、激しく(息が上がって汗かくくらいには)、怪我無く(これが一番大事です)でやりましょう。
参加お待ちしております。

4日も練習あります

今週4日も練習あります。
地味な事を骨骨(コツコツ)と、立ち方、歩法、JとC、関節固めて緩めて、零百、棒、クロスかパラレルか、いろいろ試して考察しましょう。
組手やスパー程の強度では行わない緩い練習ですので、初めての方でも安心して参加いただけます。
お待ちしております。

2月の練習日

2月の推手練習会は

4日 19時
11日 19時
18日 19時
25日 19時
杉並区の公共施設を借りて
参加費¥1000 です。
一回は技術をやりたいところ。

地味な事を骨骨(コツコツ)と、楽しく(厳しい指導はありません)、激しく(息が上がって汗かくくらいには)、怪我無く(これが一番大事です)でやりましょう。

参加お待ちしております。