１２月の練習日

12月の推手練習会は
1日 19時
8日 19時
15日 19時
22日 19時
杉並区の公共施設を借りて
参加費￥1000 です。
8日は技術の日予定。
29日は施設休みの為練習無しですが、他で借りてやるのも良いですね。
また31日は恒例の練習納めをやりたいところです。

１５日も練習あります

今週15日も練習ありマス。
今週は技術の日です。
今年の練習も残り2回で、技術は最後です。
楽しく、激しく、怪我無くやりましょう。
年末年始も時間あるので、同じくお時間ある方、練習しましょう。

先日の練習で人生初の経験をしました。
うーむ、もっと鍛えねば。
今週8日も練習あります。
今週も推手の日です。
また地味に基礎的な練習をやりましょう。
次週15日は技術の日にしマス。
年末年始は家の用事も無く時間あるので、同じく時間ある人は声掛けてください。

今週24日も練習あります。
推手やる人も、そうでない人も、推手の練習時間を増やしたい人も、他所の人の技を味わってみたい人も、運動習慣として何か始めてみたい人も、身体の使い方の骨(コツ)をちょっとやってみたい人も、とても緩く楽しく練習していますので興味がある方、遊びに来てください。

今週17日も推手の日です。
毎度地味な練習を骨骨(コツコツ)と、立ち方、構造、ボックス、関節固めて緩めて、零百、クロスかパラレルか、いろいろ試して考察しましょう。
組手やスパー程の強度では行わない緩い練習ですので、初めての方でも安心して参加いただけます。
参加お待ちしております。

先日もとても楽しく仮説から検証までできました。やはり、ももが痛い。
風邪や怪我しないように調整してください。
応援しています。スースークラップ(頑張ってください)
今週10日も練習あります。
今週は推手の日です。
毎度地味な事を骨骨(コツコツ)と基礎的な練習をやりましょう。

今週3日も練習ありマス。
今週は技術の日です。
大事な時ですので楽に楽に力抜いて、怪我の無いようにやりましょう。

11月の推手練習会は
3日 19時
10日 19時
17日 19時
24日 19時
杉並区の公共施設を借りて
参加費￥1000 です。
3日は技術の日、他の日は推手です。
推手少々、地味な基本練習を骨骨(コツコツ)やりましょう。
参加お待ちしております。

前回もとても面白く検証できました。数日もも痛かったです。
今週27日も練習あります。
今週は推手の日です。
毎度地味な基礎的な練習をやりましょう。
また、来月の技術の日予定を10日から当初の3日へ戻しました。
お間違えのないよう、よろしくお願いします。

今週20日も練習あります。
今週は推手の日です。
最近は推手以前の地味な基礎的な練習をやっています。
立ち方、構造、身体のまとめ、オン・オフ、脱力、手の重さ等を試してみて考察しましょう。
また、来月の技術の日は３日になりました。
こちらもよろしくお願いします。