3月の推手練習会は 3日 19時10日 19時17日 19時24日 19時31日 19時杉並区の公共施設を借りて参加費￥1000 です。参加者によって推手か技術かを決めましょう。一回は技術をやりたいところ。出来ない事を骨骨(コツコツ)と楽しく怪我無く練習しましょう。参加お…

今週25日も練習あります。推手の日です。地味な事を骨骨(コツコツ)と、立ち方、歩法、JとC、関節固めて緩めて、零百、棒、クロスかパラレルか、いろいろ試して考察しましょう。組手やスパー程の強度では行わない緩い練習ですので、初めての方でも安心して参…

今週18日も練習あります。今週は推手の日です。いろいろと地味な事ですが立ち方、構造、力の抜き方出し方、手の重さ、推進、瞬間的な身体のまとめ等を骨骨(コツコツ)と試し考察していきましょう。ただ、毎年この時期は私が確定申告の書類作成で腰痛。お手柔…

今週11日も練習ありマス。今週は技術の日です。力抜いて楽に楽に、強いより上手いを目指してみましょう。楽しく(厳しい指導はありません)、激しく(息が上がって汗かくくらいには)、怪我無く(これが一番大事です)でやりましょう。参加お待ちしております。

今週4日も練習あります。地味な事を骨骨(コツコツ)と、立ち方、歩法、JとC、関節固めて緩めて、零百、棒、クロスかパラレルか、いろいろ試して考察しましょう。組手やスパー程の強度では行わない緩い練習ですので、初めての方でも安心して参加いただけます。…