3月の推手練習会は
3日 19時
10日 19時
17日 19時
24日 19時
31日 19時
杉並区の公共施設を借りて
参加費￥1000 です。
参加者によって推手か技術かを決めましょう。一回は技術をやりたいところ。
出来ない事を骨骨(コツコツ)と楽しく怪我無く練習しましょう。
参加お待ちしております。
２５日も練習あります
今週25日も練習あります。
推手の日です。
地味な事を骨骨(コツコツ)と、立ち方、歩法、JとC、関節固めて緩めて、零百、棒、クロスかパラレルか、いろいろ試して考察しましょう。
組手やスパー程の強度では行わない緩い練習ですので、初めての方でも安心して参加いただけます。
お待ちしております。
１８日も練習あります
今週18日も練習あります。
今週は推手の日です。
いろいろと地味な事ですが立ち方、構造、力の抜き方出し方、手の重さ、推進、瞬間的な身体のまとめ等を骨骨(コツコツ)と試し考察していきましょう。
ただ、毎年この時期は私が確定申告の書類作成で腰痛。
お手柔らかにお願い致します。
１１日も練習あります
今週11日も練習ありマス。
今週は技術の日です。
力抜いて楽に楽に、強いより上手いを目指してみましょう。
楽しく(厳しい指導はありません)、激しく(息が上がって汗かくくらいには)、怪我無く(これが一番大事です)でやりましょう。
参加お待ちしております。
４日も練習あります
今週4日も練習あります。
地味な事を骨骨(コツコツ)と、立ち方、歩法、JとC、関節固めて緩めて、零百、棒、クロスかパラレルか、いろいろ試して考察しましょう。
組手やスパー程の強度では行わない緩い練習ですので、初めての方でも安心して参加いただけます。
お待ちしております。
2月の練習日
2月の推手練習会は
4日 19時
11日 19時
18日 19時
25日 19時
杉並区の公共施設を借りて
参加費￥1000 です。
一回は技術をやりたいところ。
地味な事を骨骨(コツコツ)と、楽しく(厳しい指導はありません)、激しく(息が上がって汗かくくらいには)、怪我無く(これが一番大事です)でやりましょう。
参加お待ちしております。
２８日も練習あります
今週28日も推手の日です。
推手練習をする流派には互換性がある単推手と、両手を前に出してグルグル回す形の双推手を流派の個性で、圧でコントロールする、パワーで押し込む、柔らかく流すを普段皆さんがやっている事を他派他流の方相手にどう動けるかを手を合わせながら試し考察しています。
１月の練習日
1月の推手練習会は
7日 19時
14日 19時
21日 19時
28日 19時
14日は技術の日にします。
杉並区の公共施設を借りて
参加費￥1000 です。
参加者によって推手か技術を決めましょう。
本年もよろしくお願い致します。
地味な事を骨骨(コツコツ)と、楽しく激しく怪我無くやりましょう。
